Méditation

La méditation est l’art d’emmener calmement l’attention vers l’intérieur pour prendre graduellement conscience de l’ultime nature de la vie et des expériences.

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Pleine Conscience

A travers l’acceptation et la bienveillance envers notre vie et nos expériences, la pleine conscience nous ramène vers une vie plus apaisée et plus heureuse.

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Sophrologie

La sophrologie est une thérapie psychocorporelle courte qui a pour objectif la recherche et le développement de l’équilibre et de l’harmonie chez l’être humain.

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Yoga

Discipline millénaire, le yoga a pour objectif ultime la réunification de l'être humain dans tous ses aspects : physique, émotionnel, psychique et spirituel.

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